Mundos Jumbo

Cuando cocines legumbres, rompe el hervor retirando la olla del fuego o bien añadiendo agua fría a la que acaba de hervir. De esta manera reducirá los efectos menos deseables (las flatulencias) tras consumirlas.

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¿Sabías que la alcachofa, es una de las verduras que más fibra aporta? Contiene 11 gramos de fibra por 100 gramos

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